André
Prendre une douche est un acte banal du quotidien et pourtant, elle suscite le débat. Quel est le bon moment pour se mettre sous l’eau ? Tout le monde n’est pas d’accord sur la réponse et trouve les arguments qu’il faut pour convaincre les uns et les autres. Aujourd’hui, on vous donne tous les éléments importants afin de vous aider à trancher sur le sujet.
Pourquoi se doucher le matin ?
Les personnes qui n’aiment pas se lever tôt choisissent le plus souvent de prendre leur douche le matin. A l’instar d’une tasse de café, l’eau va leur servir de carburant qui va les aider à bien se réveiller. En ravivant leur corps, la douche va aussi leur donner l’énergie dont elles auront besoin pour affronter leur journée du bon pied.
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Si vous êtes sujet à une transpiration intense pendant la nuit, la douche matinale va vous sauver la vie. L’eau va éliminer la sueur qui colle à votre peau et vous donner une touche de fraîcheur avant de vous habiller.
Les avantages de prendre sa douche le soir
Le soir est le meilleur moment pour prendre une douche selon les experts puisque c’est plus hygiénique.
En effet, votre peau, votre corps et vos cheveux doivent faire face à toutes sortes de pollutions, de germes et de bactéries dans la rue, dans les transports en commun, au marché, dans les restaurants, dans les salles de sport, au bureau, etc. Le soir, la douche permet d’enlever toutes les saletés que votre corps aurait accumulées au cours de la journée. Étant donné que les microbes seront éliminés avant que vous rejoigniez votre lit, votre épiderme sera propre et pourra se renouveler durant la nuit.
Enfin, le jet d’eau de la douche permet de dénouer tous vos muscles, favorisant ainsi la détente et le bien être. La température de votre corps va baisser si bien que vous trouverez facilement le sommeil.
