Noemie Durand
Booster sa libido grâce à certaines postures de yoga, voilà de quoi faire encore plus d’adeptes de cette discipline fort ancienne. Car le yoga n’aurait pas seulement des vertus relaxantes ou posturales… il serait également un moyen de reconnecter votre corps au plaisir sexuel. Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, découvrez comment certaines postures peuvent améliorer votre sexualité.
Réveiller son plaisir
Rien de tel que la position du crapaud, de l’enfant ou encore du chat pour réveiller votre plaisir sexuel. Comment ? Tout naturellement en respirant et en connectant votre corps à votre esprit. Explications. Pour réaliser cela dans les règles de l’art, il est impératif de prendre une grande inspiration par le nez tout en gonflant le ventre et le bas-ventre puis de souffler toujours par le nez tout en dégonflant le ventre. Le but étant de faire cet exercice en prenant conscience de votre plancher pelvien.
Lorsque le souffle est envoyé dans cette zone trop souvent en sommeil, les organes génitaux vont se retrouver stimulés grâce à l’afflux sanguin provoqué par la respiration. C’est comme si à ce moment là vous vous massiez de l’intérieur.
Tonifier son périnée
Outre le fait que le périnée est un muscle qui soutient nos organes, en utilisant la respiration abdominale de manière à relâcher le périnée à l’inspiration et à le contracter à l’expiration, vous stimulez la zone du plancher pelvien et par conséquent vous redonnez vie à cet espace. Plus musclé et serré, vous sentirez davantage votre partenaire tout en lui apportant bien plus de plaisir.
Stimuler naturellement sa libido
Ici inutile de prendre des pilules magiques pour stimuler sa libido. Pour cela il suffit de choisir certaines postures et de stimuler certains chakras grâce à la respiration. Un chakra racine équilibré permet d’avoir un meilleur ancrage, de se sentir en sécurité et d’activer son désir sexuel.
Si vous souhaitez en savoir plus, voici un article du site pourquoidocteur.fr qui traite du sujet.
